まぐれでバク転が出来た時が実は1番危険？

こんにちは！

メルです！

今回は

バク転がまぐれで

出来た時の怖さに

ついてお話しようと

思います！！

この記事を読むと

バク転が初めて出来た後でも

安定して形になることができ

いつでもどんな時でも

綺麗なバク転が出来ます！

そして皆からバク転を

アンコールされた時でも

何回でもできるため

モテモテになること

間違いないです！

逆に読まないと

形が急におかしくなったり

変な形のまま安定したり

最悪の場合には

大怪我をしてしまいます。

大怪我をしてしまう前に

まずはしっかり記事を

読んでください！！

いきなりですが！

バク転に限らず

ずっと頑張って練習してきた技が

できる時って

言葉にする表せないぐらい

嬉しいですよね！！

自分もバク転が初めて

出来た時はとても嬉しくて

はしゃいでいました！

ですが

初めて出来た時にこそ

注意しないと行けない事が

あるのです。

それは...

油断です！！

初めてできた時ほど

嬉しくて嬉しくて

冷静さを欠いてしまい

調子にのってしまうんです。

そして

　　「もーできる！」

     「なにも怖くない！」

などなど思ってしまい

怪我につながってしまうのです。

言ってしまうと

1回できただけじゃ

それはまだ「習得」では

なりません！

体の動かし方を

頭でも体自身でも

理解することができて

何回やっても

形がおかしくならずに

出来ることが

「習得」と言うのです！！

それでは

まぐれで出来た時の

油断をしない対処法を

教えます！！

1.すぐにまたバク転を

　しようとしない！

2.1回動画などを見て

　確認をする！

3.一回呼吸を整えてから

　もう一度集中し直す！

があります！！

また深呼吸することで

冷静さを取り戻せるので

深呼吸もとても大事です！！

このようにまぐれが本当に

1番怖い存在なので

出来た時には十分に

注意しましょう！！

さぁ！次はあなたの番です！！

まずは

何かに取り組む前に

1回深呼吸して

取り組んでみてください！！

最後までありがとうございました！